Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2174 kcal
|
Fat: 100.72g | Prot: 148.41g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Куриный Бульон, Білоцерківський Сливочное Масло, Куриные Бедрышки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сильпо Свинина Ошеек , Norven Семга, Брокколи Тушеные. Dinner: Herbalife Бета Харт , Карапуз Пюре из Яблок, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Dr. Oetker Какао Темное, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: McDonald's Макфлури с Клубникой, Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|