Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2203 kcal
|
Fat: 121.17g | Prot: 126.12g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый. Lunch: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Шампиньоны, Карусель Капуста Квашеная, Перекресток Авокадо, Самсон Фарш Домашний Нежирный, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Dinner: Семья Довольна Стружка Кокосовая, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Вологодское Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|