Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 75.35g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Хлеб с Отрубями, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Dinner: Жаренные Пельмени. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Наслаждение, Хлеб с Отрубями, Русское Море Икра Лососевая Имитированная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|