Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 47.98g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Roshen Красный Мак, Котлета Свиная, Паста Карбонара. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Груша. Snacks/Other: Мандарины, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|