Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 138.80g | Carbs: 268.15g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Киви, Сады Придонья Пюре Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. Dinner: Зеленые Оливки, Макфа Цельнозерновые Макароны, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из индейки. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|