Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 127.70g | Carbs: 133.99g.
Lunch: Пятерочка Грейпфрут Свити, Дикси Яблоко, Altero Масло Оливковое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Квашеная Капуста, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Фитнес. Dinner: Дикси Яблоко, Delicato Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец, Помидоры, Перекресток Авокадо, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Красная Цена Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Окей Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|