|
ОГ1 93
ОГ2 80
ОТ 73
ОП 78
ОБ 96
ОН(Б) 55
|
59.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1047 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 86.76g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Медведь и Слон Масло МCT, Шампиньоны, Мандарины, Китайская Капуста, Редис, Сельдерей, Авокадо Авокадо. Lunch: Цветная Капуста, Цветная Капуста, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Dinner: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Редис, Сельдерей, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 5%. Snacks/Other: Киви, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|