Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 70.78g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Молоко. Lunch: Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка на Гриле, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrakriv's Weight History
|