Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2660 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 207.36g | Carbs: 267.65g.
Breakfast: Зеленый Чай, Село Зеленое Молоко 3,2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ананас, Кофе, Лента Мандарин, Страна Васильки Творог 1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Ананас, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Путина Икра Красная, Ананас, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|