Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 79.79g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: МарС Марс, Окей Семга Солёная , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Агрокомплекс Кефир 1%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Tuc Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka1301's Weight History
|