Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 107.98g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Яйцо, Смак Хлеб Идея Light, Дымов Сардельки Телячьи, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Греча с мясом. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé , Вязанка Ветчина из Индейки , Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|