Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 34.49g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Кунгурский Молоко 4%, Вареное Яйцо, Три Кита Семга Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Покровский Хлеб 8 Злаков. Dinner: Restoria Пицца Ассорти. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kar23112001's Weight History
|