Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 83.97g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Летний День Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Лазанья с Мясом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Конференция, Medolubov Крем-Мёд с Манго. Snacks/Other: Груша, Терафлю Терафлю, Терафлю Терафлю. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|