Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
125.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 79.69g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Увелка Гречка с Овощами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба Снежная (Угольная), Запеченный Картофель. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Яйцо Варёное, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Сады Придонья Яблочное Пюре, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Лимак Хлеб Тарту. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|