Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
412 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 14.78g | Carbs: 48.41g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, ЯНТА Молоко 2,5%, Ачим Соевый Соус, Мегамарт Макароны с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|