Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 48.35g | Carbs: 208.45g.
Breakfast: Белоречье Гребни Куриные, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), ВкусВилл Борщ с Говядиной. Lunch: Дикси Сыр Гауда, Яичный Желток, Кудесница Мука Ржаная, Гарнец Крахмал Картофельный, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi09102009's Weight History
|