Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 75.67g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Петродиет Зерновой Батончик в Шоколадной Глазури Виноград. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Кешью, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Снежная Королева Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина яковлева33's Weight History
|