Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 91.70g | Carbs: 70.81g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Рузком Языки в Желе, Ашан Салат Морковь со Спаржей. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaolga1984's Weight History
|