Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2374 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 116.48g | Carbs: 234.78g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Вино Красное Сухое, Олейна Подсолнечное Масло, Образ Жизни Алтая Крупяная Смесь Полбы и Амаранта, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Белая Дача Вита Микс, Суджук из лосятины, Мандарины. Dinner: Мандарины, Картошка жареная, Красный Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Котлеты лосячьи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beavis_m's Weight History
|