Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2332 kcal
|
Fat: 110.17g | Prot: 111.00g | Carbs: 228.89g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Мандарины, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Сардины в Масле (Консервы), Подсолнечное Масло, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Ашан Сыр Российский 50%, Картошка Печеная. Dinner: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопчёная Крымская, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Подсолнечное Масло, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|