Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 50.58g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Filippo Berio Соус Песто Классический, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|