Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 123.31g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Творог 5%, Яблоко, Смешанные Орехи, Изюм, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Фета, Свекла Вареная, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ostrovit Протеин Тирамису, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Arshani Томатный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|