Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 87.37g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Сырники Домашние, Мёд, Сырники Домашние, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Куриные Котлеты с Сыром, Авокадо, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Хлеб Зерновой, Помидоры Черри. Dinner: пирог с конфитюром. Snacks/Other: Мандарины, Курага, Голубика, Чернослив. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|