Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 70.44g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Сырники на кокосе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Montarell Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сибирская Коллекция Пельмени Сытные Светофор. Dinner: Montarell Сыр Бри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Restoria Купаты "Московские", Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Лимон, Power Pro Nutsbar Hazelnut, Красное Яблоко, Мандарины, Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|