Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 65.76g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сэндвич, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Cinnabon Пеканбон, Куриный Фарш, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Сырок Творожный, Банан, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Простая Еда Запеканка из Цветной Капусты. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|