Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1952 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 92.44g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Икра, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Самокат Мини-Багет. Lunch: Мандарины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Greenbox Грибной Крем-Суп , Creative Kitchen Котлеты по-Киевски. Snacks/Other: Петрохлеб Печенье Песочное, Slakon Конфета Желейная , Призма Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Arshani Томатный Сок, Now Foods Бразильский Орех, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|