Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 57.46g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Агробизнес Хлеб Заварной , Сливочный Сыр, Сыр Моцарелла, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Овсяные Хлопья. Dinner: Белый Торт (без Глазури), Veladis Сельдь Матье , Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной. Snacks/Other: Кофе, Чудо Глазированный Сырок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alonapro's Weight History
|