Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 46.19g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 9%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Своя Линия Молоко 1,0%, Сильпо Банан, Черника. Dinner: Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Лимонный Сок, Красный Лук, Морковь, АТБ Пекинская Капуста, Омлет. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|