Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 55.40g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Sangusto Форель Слабосоленая , ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Авокадо Авокадо, Sangusto Форель Слабосоленая , Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Творожный Козий. Dinner: Мамалыга Мамалыга, Жареная Свиная Отбивная, Деликатесы Армении Сыр Чанах. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira.1101's Weight History
|