finlia's Journal, 29 Jan 22

finlia's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022

51.8 kg Lost so far: 3.2 kg. Still to go: 4.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2022:

1151 kcal

Fat: 46.99g | Prot: 34.36g | Carbs: 139.06g. Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Активиа Вишня Яблоко Малина. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Globus Запеканка из Брокколи. Dinner: Globus Запеканка из Брокколи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Знатные Хлеба Хлеб Гречишный. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...

1387 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

finlia's Weight History

View Complete History

finlia's Journal, 29 Jan 22

Submit a Comment

finlia's Weight History