Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 83.67g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кот де Франс Молоко 2,5%, Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Майонез, Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Тилапия. Dinner: Морковь, Яблоко, Сырники Домашние, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Сахар, Залесский Фермер Сметана 20%, Сырники Домашние, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|