Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 94.31g | Carbs: 234.38g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Суп с Фрикадельками, Перекресток Яблоко Гала, Банан, Лента Багет Французский, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Авокадо Авокадо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|