Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 51.46g | Carbs: 211.15g.
Breakfast: Леденец, Банан, Салат из Морской Капусты, Izobiliti Соус Терияки, Жареная Картошка с Грибами, Перловая Каша, Манная Каша на Молоке. Dinner: Добров Ковбаса Лікарська, Агробизнес Хлеб Тостерный, Котлета Рыбная, Галя Балувана Рыбные Котлеты, Haribo Желейные Мишки , Леденец, President Сметана 10%, Dan Cake Toast Bread Wheat, Салат из Морской Капусты, Перловая Каша. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackraccoon_sk's Weight History
|