Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 79.56g | Carbs: 125.08g.
Lunch: Palermo Сыр Твёрдый, Parmalat Чоколатта Итальяна, Круглый Год Миндаль Сушеный, Манго, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Перекресток Хлеб Чиабатта , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Печень Индейки, Жареное Яйцо. Dinner: Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Индилайт Филе Индейки на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Рис Вареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Planida1's Weight History
|