Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 30.66g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Фармстандарт Компливит, Кофе с Молоком, Яйцо, Кабачок. Lunch: Тыква, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Авокадо Авокадо, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Corin Corn Попкорн Сырный, Апельсин, Акконд Конфета Зонтик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|