Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 52.25g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Haribo Мармеладные Мишки, Epica Йогурт Ананас, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Магнолия Бедро Куриное Жареное , Макароны с Маслом. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Печеное Яблоко, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Магнолия Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|