Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 119.62g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Нескафе Кофе, Омлет с яблоком, медом и корицей. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Чай, Баклажанная Икра, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Просто Здорово Финиковый Сироп, Чай, Морской Окунь, Брокколи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окей Мини-Сушка Ванильная, Fit Parad Сахарозаменитель, Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|