Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
112.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 118.61g | Carbs: 254.44g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Глобус Хлеб Арбатский, Лента Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Хурма, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Креветки. Snacks/Other: Вкуссвилл Сыр Каприз, Груша, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|