Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
124.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 203.36g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Грудка Индейки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Блиночкин Тесто Блинное в Аэрозольном Баллоне. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Грудка Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|