Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 127.67g | Prot: 67.61g | Carbs: 46.64g.
Lunch: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Яйцо, Now Foods Псиллиум, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Натуральный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Почти батон (кето). Dinner: Сырные Истории Скаморца, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сметана 25%, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|