Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2096 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 113.53g | Carbs: 255.59g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Джем Вишнёвый, Myllyn Paras Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Ряженка 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Сарафаново Кефир 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|