Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2237 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 134.21g | Carbs: 218.57g.
Breakfast: Щелковохлеб Булочка Люкс, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Рыбный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Лесные Продукты Крем-Мёд , Зеленоградское Творог 9%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Цикорий, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Arla Сыр Натура Light, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|