Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
495 kcal
|
Fat: 17.37g | Prot: 35.62g | Carbs: 51.14g.
Breakfast: Global Village Укроп, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|