Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 63.65g | Carbs: 219.69g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Йогурт Домашний, Морковь, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Яйцо Домашнее. Lunch: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Капустная Начинка в Пироги 29.01.22, Слобода Масло Подсолнечное, Тесто Дрожжевое на Сыворотке (29.01.22) Сырое, Варенье Яблочное (Белый Налив 2021). Dinner: Капустная Начинка в Пироги 29.01.22, Тесто Дрожжевое на Сыворотке (29.01.22) Сырое, Варенье Яблочное (Белый Налив 2021), Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|