Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 53.63g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Сырник Пп с Манкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Заливной Пирог с Луком и Яйцом. Lunch: Тверьконфи Пирожное Сегмент Классический, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Milk, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Суп Гороховый с Охотничьими Колбасками . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.anan's Weight History
|