Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2342 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 94.46g | Carbs: 242.43g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Борщ со Свининой. Dinner: Mirinda Mirinda Апельсин, Швепс Дерзкий Гранат, Мартини Мартини, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Farfor Пицца Домашняя. Snacks/Other: Пепси Пепси, Пепси Пепси. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|