|
Сегодня на 400 г похудел))
|
54.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 50.29g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке, ВкусВилл Миндаль в Скорлупе, Жареный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tyskiopa228's Weight History
|