Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2014
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 178.95g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Летний День Молоко 1,5%, Now Omega-3, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Курица на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Фруктоза, Холодный Кофе со Сливками, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|