Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 53.47g | Carbs: 56.62g.
Breakfast: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной с Фасолью и Маслом, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|