Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 145.53g | Prot: 63.81g | Carbs: 20.99g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Лента Грудинка Кремлевская, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Свинина Тушеная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Лента Грудинка Кремлевская. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesena1988's Weight History
|